沒有“幾點艾灸三毛穴最好”這一說法。一般情況下，艾灸三毛穴的較佳時間是在早晨的7點到9點。具體分析如下：
三毛穴是人體足部的一個重要穴位，當腳背向外翻時，三毛穴位於腳背外側突起的骨頭下方凹陷處。艾灸三毛穴可以刺激足太陽膀胱經，具有調理脾胃、健脾和胃、益氣養血的作用。早晨7點到9點是人體陽氣較爲旺盛的時候，此時人體的氣血運行較爲順暢，經絡通暢，身體各個器官的功能也處於活躍狀態。艾灸三毛穴可以刺激足太陽膀胱經，通過調節臟腑功能，增強體質，提高免疫力。此外，早晨艾灸還可以幫助人體清除一夜積累的溼氣和寒氣，促進新陳代謝，提高身體的能量水平。艾灸三毛穴的方法是將艾條點燃，靠近穴位，保持適當的距離，每次15-20分鐘。需要注意適用人羣和艾灸時的安全問題。
建議在專業人士的指導下進行該操作。如果出現任何不適，建議立即就醫治療。
