膝蓋滑膜炎是一種膝關節周圍組織的炎症和纖維增生，如果導致膝蓋直不起來，則建議保持休息、冷敷、物理治療、藥物治療和手術治療。具體內容如下：
1、保持休息
對於嚴重的滑膜炎，休息是非常重要的。避免過度使用膝蓋，減輕腫脹和疼痛，有助於緩解症狀，並幫助減輕對膝蓋的壓力，從而可以逐漸恢復正常。
2、冷敷
使用冰袋或冷溼敷有助於減輕腫脹和疼痛，並有助於降低局部炎症反應。每次15至20分鐘。
3、物理治療
物理治療是一種有效的治療方法，常用於在很短的時間內緩解疼痛和肌肉僵硬。物理治療最常見的是超聲波、電刺激、按摩，以及熱敷等方法。
3、藥物治療
藥物治療包括鎮痛藥、非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等，治療目的是解熱鎮痛抗炎，緩解疼痛，如布洛芬，塞來昔布。關節腔注射藥物常見的有複方倍他米鬆等，可促進局部血液循環，增強炎症吸收，改善膝蓋直不起來的症狀。
5、手術治療
如果情況非常嚴重，會導致嚴重的關節受損和殘留，手術治療可能是治療的最後選擇。手術治療主要依據病情的不同選擇關節清理、關節置換等具體的手術治療方案。
總的來說，在治療滑膜炎引起的膝蓋直不起來方面，最重要的是在醫生的指導下進行治療，同時建議患者儘可能減少膝蓋的運動和負荷，避免過度使用。
