喉嚨疼痛一咽口水就疼一般可以吃的食物包括富含優質蛋白質的食物、富含維生素C的蔬菜和水果、半流食、軟食等。
1、富含優質蛋白質的食物
富含優質蛋白質的食物通常包括牛奶、雞蛋、瘦肉或豆類及豆製品等，這類食物營養價值比較高，能夠幫助提高身體免疫力，促進病情恢復。
2、富含維生素C的蔬菜和水果
富含維生素C的蔬菜和水果一般包括蘿蔔、白菜、油菜或柑橘、火龍果等，這些食物能夠促進咽喉部黏膜修復，緩解喉嚨疼痛一咽口水就疼的現象。
3、半流食、軟食
半流食、軟食一般包括瘦肉粥、雞蛋羹、米粥或比較軟爛的麪條等，這類食物一般不會對咽喉部造成明顯刺激，而且比較清淡，也能夠爲身體提供所需的營養，比較適合咽喉疼痛一咽口水就疼的患者食用。
