炎熱的夏天,大家都離不開空調,一冷一熱,這就非常容易引起感冒的情況發生。感冒的併發症是非常多的,比如喉嚨痛就是非常常見的一種。由於感冒引起的喉嚨痛偏方如何製作呢?喉嚨痛吃什麼水果好呢?預防感冒的方法有哪些呢?一起隨小編了解一下。
感冒引起的喉嚨痛偏方
1、滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。
3、銀耳沙蔘雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁,然後打入雞蛋1~2個,蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等作用。適用於治療陰虛肺燥引起咽乾喉痛、口渴等症。
喉嚨痛吃什麼水果
1、梨
味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
2、櫻桃
味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
預防感冒的方法
1、按照氣溫增減衣服
春天到來了,但是還帶着冬天的慣性,天氣在一段時間內都會出現變化無常的情況,有時候白天會比較炎熱,到了夜晚又會感覺涼風陣陣。哪一天還是豔陽高照,到了第二天就可能陰雨連綿,溫度驟降,這些都會給人們的身體帶來一定的困擾,因爲一旦傷風就很容易感冒,所以,在這段時間內,一定要注意保暖,儘量穿的暖和一些避免感染風寒。
2、提升抵抗力和免疫力
感冒都是細菌和病毒引起的,而現在通常的感冒初期都是病毒導致的,可能後來因爲細菌的侵襲而變成炎症,無論是病毒還是細菌,對付他們好的辦法就是提升抵抗力和免疫力,也就是把自己身體內的這道萬里長城建築的更好,可以抵禦一切外來的侵襲,那要建築好身體的碗里長城是需要原料的,這種原料主要是蛋白質和維生素C,所以,在春天一定要想方設法補足體內的蛋白質和維生素C,含有蛋白質食物也很多,可以多選用,而維生素C在水果中廣泛存在,多吃點水果就好,如果這些很難做到,那就直接補充品牌的營養素。
3、少去人羣聚集痛風不好的場所
因爲感冒大都是通過呼吸道傳染的,所以,人羣聚集且空氣不流通的場所,就會成爲一個非常易感的場所,成人還可,尤其是老人和兒童,他們的抵抗力和免疫力相對較低,所以,去這樣的場所就非常容易被傳染。
4、平時可以多喝點醋飲料
這是專家給我們的建議,因爲醋有殺毒的作用,民間一直都有流傳着“醋解百毒”的說法,而關於神奇“醋村”1800人20年無人患感冒的報道也證實了醋的保健功效。所以,在早春時節,常飲醋或醋飲料是可以提高人體免疫力的,也是增強體質的好方法。
5、學會每天清洗鼻子
因爲感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起,當鼻粘膜的抵抗力下降,病毒就長驅直入,引起感冒等疾病。所以,養成洗鼻腔的習慣,可以有效預防感冒。
感冒引起的喉嚨痛是需要注意一些的,嚴重的話,會導致我們的表達以及吃飯出現問題。感冒時候若是感覺喉嚨痛的話,不妨試試小編所提到的偏方吧。在喉嚨痛的時候就不可以吃些辛辣刺激的食物了,要多吃一些梨、櫻桃之類的水果。
