三七粉，是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。其性溫，味甘、微苦，入肝、胃、大腸經。不僅能夠提高免疫力、延緩衰老，同時還可提高記憶力、避免疲勞，且對於腫瘤也有不錯的預防效果。那麼，三七粉的服用方法有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。
三七粉的服用方法
1、直接服用
直接服用三七粉，是比較常見的一種方法，也是通常所說的生吃三七粉。建議平時可用30度左右的白開水，或熱牛奶進行沖服，如果服用過程中很苦，可適量加一點蜂蜜，或是豆漿、甜牛奶等一起服用。但需注意，如果是手腳冰涼、體質偏寒的患者，則可長期服用三七粉。如果是陰虛體質或溼熱體質者，則不宜長期服用。
2、製作藥膳
如可將三七粉燉雞、藥湯等，通過高溫蒸煮後隨膳食一起服用。因爲熟吃三七粉可以起到補血、活血、增強體虛、促進食慾的作用，且對神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等病症均有很好的療效。但需注意，是不建議長期服用三七粉的，以免引起上火的現象。
知識拓展：三七粉的功效
1、散瘀止血
三七粉對一些產後出血或外傷的朋友，有很好的療效。同時，在服用三七粉時，建議用溫水沖服。此外，風寒性感冒的患者，不建議服用三七粉。一定要在醫生指導下服用，不可盲目用藥。且因三七粉含有三七總皁苷，三七總皁苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變。同時，還能保護肝臟避免受到化學性的傷害。
2、提高免疫力
因爲三七粉含有三七多糖、三七總皁苷以及氨基酸等成分，三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能。總皁苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比。而氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快合成人體的免疫球蛋白。
3、預防心腦血管疾病
因爲三七粉中含有三七總皁苷，能有效擴張體內血管，降低體內血壓，改善體內微循環，增加血流，預防動脈硬化，且對各種心腦血管疾病有很好的防治效果。此外，三七粉還可雙向調節血糖，可防治高血脂、高血糖等病症。
以上就是關於三七粉的服用方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
