三歲寶寶白天睡四個小時通常不正常，具體和晚上的睡眠質量有關係。
三歲寶寶一天的睡眠時間通常在十小時到十二小時左右，如果晚上睡眠比較正常和規律，白天睡眠四小時，通常睡眠時間比較長，要適當的給孩子調整睡眠時間，避免睡眠時間過長，如果寶寶晚上睡眠時間過短，則白天需要補覺來避免睡眠缺乏，也屬於是正常的現象，一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣，作息要合理，避免出現晝夜顛倒的情況。
平時要讓孩子保證睡眠充足，否則會影響孩子的正常生長髮育，會導致身體免疫力下降，還可能會導致身體的代謝出現異常，嚴重時會出現記憶力減退或者思維遲鈍等，也會影響生長激素的分泌，影響身高，要做到作息合理，如果睡眠時間過長也會影響身體的健康，會影響孩子的進食。
