通常，每天頭暈沉沉可能由於精神因素、腦供血不足、慢性病等原因導致。建議通過改善生活方式、遵醫囑應用藥物等方式進行治療。
1、精神因素：睡眠不足、壓力大、生活不規律、熬夜等都可以導致心理疲勞及神經性失調，從而導致頭暈沉沉。建議改善生活方式、規律飲食、調整睡眠，必要時可在太陽穴塗抹風油精來提神醒腦。
2、腦供血不足：當患有頸椎病、高脂血症等疾病時，會導致血液循環不暢、腦部供氧供血不足，從而出現頭昏沉沉、回身無力等症狀。建議及時就醫，在醫師指導下服用鹽酸氟桂利嗪、血脂康膠囊等藥物進行治療。
3、慢性病：長期患有一些慢性病時也會出現頭昏沉沉，比如高血壓、貧血、腦梗死等疾病。建議及時就醫，做腦核磁或腦CT等檢查，查明病因，在醫師指導下進行鍼對性的治療。
