正常情況下，一般是不建議女性每天吃B族維生素的。具體內容如下：
維生素B族是一類水溶性維生素，能夠緩解疲勞、減輕壓力、促進消化，一般每天吃一片維生素B族不會對身體產生明顯影響。但如果身體健康，營養狀況良好，不需要額外補充維生素，正常均衡飲食就可以滿足機體對維生素B族的需求。長期大量攝入維生素B會有一定副作用，會刺激胃腸道黏膜，造成反酸、噁心、腹痛等症狀，還會影響肝腎功能。維生素B參與機體的多種代謝，如果缺乏會引起貧血、皮膚粗糙等症狀，一般服用B族維生素的原則是按需所補，按病所補，在醫生的指導下合理使用。維生素B族缺乏的人羣除了服用藥物外，還可以進行食補，如適量進食穀類食物、肉類、新鮮蔬菜、水果、動物肝臟等。
綜上所述，建議患者在醫生的指導下使用藥物，如果出現不適症狀，要及時到醫院就診，以免引起不良後果。
