2個月寶寶睡反覺通常需要進行調整，長期睡反覺可能會對寶寶的生長髮育造成一定的影響。
寶寶出現睡反覺的情況通常是因爲在出生後還沒有適應晝夜更替，如果家長沒有及時進行糾正，長時間的睡反覺可能會影響寶寶的生長髮育，還可能會導致寶寶出現記憶力差、反應遲鈍等問題。而且免疫力還會降低而容易生病，還會影響到大人的休息時間。
想調整寶寶睡反覺的情況，家長白天可以減少寶寶的睡眠時間，特別是午睡的時間要儘量減少，在寶寶犯困的時候使用新鮮的玩具，吸引其注意力使精神興奮一些，從而起到減少睡眠的時間，逐漸把睡覺時間糾正過來。如果寶寶白天已經睡了較長時間，就要及時通過有效的方法叫醒，不要讓其繼續睡下去。
在哄寶寶睡覺的時候，不要抱着搖晃，因爲寶寶的大腦組織結構還不完整，搖晃可能會導致腦震盪，對大腦的發育產生負面的影響。
