年齡不斷增長之後，一些中老年人羣會進入更年期，進入更年期之後，要保證積極樂觀的心態；那麼，什麼是更年期綜合徵的主要表現？
什麼是更年期綜合徵的主要表現
更年期綜合徵的主要表現是圍絕經期綜合徵。患者會出現月經週期紊亂、心煩、潮熱、出汗過多等症狀。患者也會有自主神經障礙。患者會出現心悸、心悸、頭痛等症狀。患者會感到焦慮、抑鬱和難以控制自己。治療期間，患者需要進行心理疏導，按醫生處方服用激素類藥物進行治療，並通過口服或陰道給藥調節體內激素分泌。
更年期綜合症的患者還可以選擇飲食調理或者適當的運動，絕經後的女性應遵循葷素均衡的飲食原則。飲食宜清淡、低鹽、低脂飲食，忌食辛辣刺激性食物。作息要規律，切記不要熬夜，按時睡覺，按時起牀。生活中適當運動，可以做有氧運動，如散步、慢跑等運動。
更年期綜合症的症狀比較明顯，可以服用中藥進行中醫辨證調理。除了以上幾個方面，更年期女性還必須保持積極、樂觀、向上的心態。如果感到沮喪或易怒，請學會自我調節並嘗試保持情緒穩定。希望這篇回答能幫助到您！
