一般情況下，孕早期吃魚膠有利於胎兒生長髮育，孕期可以適量食用，但也要注意孕期不宜吃過多的滋補品，要保證營養均衡，膳食多元化。魚膠可以補充膠原蛋白和維生素，含有的微量元素還能促進胎兒發育。具體分析如下：
1、補充膠原蛋白和維生素
魚膠營養價值很高，含有豐富的膠原蛋白以及多種維生素。孕早期是胚胎髮育關鍵期，孕婦適量吃魚膠能補充身體所需的營養物質，有利於孕婦自身健康和胎兒生長髮育。
2、促進胎兒發育
魚膠中含有鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。還能促進胎兒骨骼發育，減少胎兒缺鈣的發生機率。
魚膠雖然營養很高，但一定要食用正規的魚膠，而且孕期不能吃單一的滋補品，要做到營養均衡纔有利於胎兒發育。
