現在高血壓是比較普遍的一種疾病，但是又比較可怕，人的健康埋下較大的隱患，如果血壓一直長，時間持續在較高的一種狀態，可能會對正常的工作和生活造成影響，那麼怎麼降低高血壓？
怎麼降低高血壓
如何降低高血壓是關乎高血壓的治療。其實高血壓治療最常見的是藥物治療。常用的藥物包括依那普利、纈沙坦、氨氯地平片、硝苯地平緩釋片等，可以幫助血壓在較短的時間內降低，從而恢復到正常的範圍內。
第二種治療，其實不僅僅是藥物治療，也包括平時生活方式的改變，是一種有效的降壓方式。因爲有些人雖然吃了降壓藥，但是用這個方法降壓，生活方式也不會改變。熬夜、大量吸菸、喝濃茶、吃高鹽的食物，吃得很鹹。是吧。這些都是增加高血壓而難以控制，增加高血壓發病率的主要原因。因此，在生活、飲食起居方面，這種方式的改變對高血壓也有一定的控制作用，不應忽視這一點。
高血壓是一種控制性疾病，應重點干預血壓，130~139/85~89mmHg正常高值階段、肥胖、長期高鹽飲食、飲酒過量者，定期體檢，積極控制危險因素。希望這篇回答能幫助到您！
