睡眠不足通常會流鼻血。
睡眠不足容易導致機體處於疲勞狀態，使機體免疫力低下，當免疫力低下時，就會容易受到細菌、病毒的感染，使鼻粘膜發生炎症反應，導致鼻粘膜充血、腫脹，而鼻腔內的毛細血管比較多，當毛細血管充血腫脹時，會發生破裂而出現流鼻血的現象。另外，睡眠不足還容易使機體內分泌紊亂導致機體上火，使鼻粘膜過於乾燥而發生破壞出血。
流鼻血通常可以自愈，但是日常需要注意休息，保證充足的睡眠，同時多喝水，加快新陳代謝。
