淤血硬塊一般是可以自己下去。
一般瘀血硬塊一個星期左右就會消除，早期瘀血硬塊，可以用冰塊或者冷毛巾冷敷一下減輕腫脹和皮下出血，能夠有效緩解淤青和血腫。第二天對於淤腫的位置可以進行熱敷，這時候熱敷能夠促進局部血液循環，從而減輕疼痛。熱敷後可以適當按摩硬塊位置，能夠促使硬塊消散。
平時需要注意淤血硬塊的情況，如果患者沒有異常症狀，可以在醫生指導下塗抹紅花油和雲南白藥膏。如果瘀血硬塊比較大，且位置比較深，這樣的話吸收起來相對比較慢，可以在醫生指導下服用三七片、活血止痛膠囊等。如果人體無法吸收，就會變成纖維組織，形成相對堅硬的結節。就要採用穿刺引流或手術切口清除硬塊。
建議患者在治療期間要注意飲食清淡，不要食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
