臉，是一個人外貌特徵最顯著的標誌。日常生活中，很多愛美女性常常覺得自己臉太胖，從而影響整個面部形象。因此，也就產生了瘦臉的想法。但由於每個人的脂肪分佈情況不一樣，所以瘦臉的方法也有很大差異。那麼，常見的瘦臉方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
常見的瘦臉方法有哪些
1、打瘦臉針
瘦臉針是通過阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到瘦臉的效果。且可有效減少或減輕咬肌的運動，其效果是比較明顯的。注射後三個月後就可達到瘦臉效果。
2、瘦臉運動
每天對着鏡子做臉部肌肉練習，可循環念a、o、e、i、u，表情要誇張，從而調動臉部的所有肌肉，這樣能有效矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。此外，瘦臉還可選用一些免按摩瘦臉精油，分子小，不用按摩就可讓皮膚充分吸收。
3、按摩瘦臉
可採用全面按摩法，從額頭到太陽穴，雙手稍用力按壓3~4次，再用中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次。然後以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩2次。此外，還可採用提升下巴按摩法，可將四指置於下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊儘可能遠的推升，當感受到下巴的肌肉被拉緊時，可放鬆手指輕輕回到原位，然後再次做提升。
4、瘦臉手術
（1）如果骨架比較大，如顴骨顴弓過高、下頜角比較大，往往需要進行手術。常見的有顴骨顴弓降低術、下頜角的輪廓整形術，來達到瘦臉的效果。但需注意，一定要選擇正規的醫院。
（2）如果臉部脂肪比較多，可抽取部分脂肪，或去除部分頰脂墊，來達到瘦臉的效果，且也要選擇正規醫院進行。
以上就是關於常見的瘦臉方法有哪些的介紹。此外，還可每天早上洗臉的時候，先用36度的熱水敷臉，有利於加速臉部血液循環。然後再用冷水沖洗臉部20~30秒，這樣不僅能消除臉部浮腫，而且還能緊實臉部肌膚，且一定要注意控制好水溫。希望以上內容對您有幫助。
