發燒不超過38.5℃時可進行物理降溫，一般可通過擦拭前額、耳後、腋窩和膕窩等部位退燒，超過38.5℃時需在醫生指導下服用退燒藥，如布洛芬膠囊等。
1、前額
發燒時一般可使用涼水把毛巾浸溼後敷在前額部,或反覆使用毛巾擦拭額頭，能使頭部的溫度下降起到降溫的作用。
2、耳後
耳後的血管較爲豐富，發燒時可以使用酒精擦拭耳後通過散熱的方式使體溫快速下降。
3、腋窩和膕窩
腋窩和膕窩處的淋巴、血管比較多，通過使用溼毛巾擦拭或酒精擦拭局部，能散熱讓體溫降低起到退燒作用。
另外還可以擦拭後背部、手心和腳心等部位，因爲這些部位的血液循環豐富，以及血管位置表淺，通過水分或酒精的揮發，能夠儘快將熱量帶出體外，從而達到物理降溫的作用。
