一些女性在懷孕早期會有嚴重的嘔吐反應，這幾乎就是吃什麼和吐什麼，這是早孕反應。這不僅會影響自身的營養攝入，還可能危及胎兒的發育。因此，孕婦經常擔心嚴重的早孕反應。那麼孕婦乾嘔怎麼緩解？
孕婦乾嘔怎麼緩解
當乾嘔症狀輕微時，吃一些營養豐富的清淡易消化的食物，進食時注意少餐。當乾嘔症狀嚴重時，除了注意飲食外，還可以在醫生的指導下使用一些藥物來緩解嘔吐症狀。平時需要調整心態，一般來說，隨着懷孕時間的增加，懷孕三個月後的乾嘔症狀會逐漸減輕或消失。平時可適當進行適度運動，促進胃腸蠕動，緩解乾嘔症狀。
孕婦的乾嘔主要是懷孕後的早期妊娠反應，主要是在早上。妊娠6周後可能出現噁心和嘔吐，由於胎盤分泌絨毛膜促性腺激素，分泌的激素越多，胃酸分泌越少，胃腸蠕動越慢。因此，食物和水在胃中停留時間過長，導致孕婦乾嘔和嘔吐。當懷孕12周時，這種情況可能已經緩解，甚至消失，沒有過度地緊張。
建議平時清淡飲食，多喝水，不熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
