大多數女性在懷孕的前三個月會出現噁心和嘔吐，尤其是早上。有些孕婦嘔吐更嚴重，屬於妊娠反應。一些孕婦不想吃東西，因爲她們害怕噁心嘔吐，這會影響胎兒的健康，那麼孕婦噁心吃什麼？
孕婦噁心吃什麼
可以吃清淡的食物，如蔬菜或水果。建議吃自己喜歡的食物，並根據自己的愛好選擇要吃的食物。此時，儘量不要吃油膩的食物，吃油膩的食物會加重妊娠反應。一般來說，患者應該少吃多餐，每餐少吃，儘量吃美味的食物，想吃什麼就吃什麼。可以吃一些生薑來止吐，大多數女性往往通過飲食調整自己變得更好。一般來說，妊娠12-14周後，隨着血HCG的下降，早期妊娠反應逐漸消退。
應該儘量保持良好的心理狀態，不要進入不良的心理週期，焦慮、緊張、恐懼。如果有輕微噁心，建議不要服用大量液體食物，每次不要吃太多的水和液體食物。進食或飲水後，進行適當的散步和活動。可以進行戶外活動，欣賞美麗的風景，這可以緩解上消化道的異常症狀。吃水果和蔬菜，新鮮蔬菜和水果的味道，如新鮮黃瓜、西紅柿或柑橘類水果，可以緩解噁心症狀
建議孕婦少吃油膩難消化的食物，還應該控制自己的情緒。希望這篇回答能幫助到您。
