嘴臭是指從口腔中散發出的臭氣，不僅嚴重影響了社交體驗，而且這也是部分疾病帶來的症狀。嘴臭並不可怕，只要查明原因是可以完全根治的。那麼怎麼治嘴臭呢？接下來給大家詳細介紹一下。
怎麼治嘴臭
1、做好口腔衛生
要每天早晚刷牙，飯後漱口。尤其是要注意刷牙的正確方法，最好用小頭的軟毛牙刷，將牙刷與牙面呈斜向45度的角度，水平顫動2到3下，然後豎刷。如果是上頜牙齒就要向下刷，如果是下頜牙齒就要向上刷，一定要清潔到每顆牙齒。
2、飲食調整
嘴巴臭一定要注意飲食的調整，飲食不當也是引起嘴巴臭的主要原因之一，經常吃酸辣刺激性的食物，或者經常喝酒會導致嘴巴臭。因此一定要注意飲食調整，多吃瓜果蔬菜，飲食要清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物。
3、治療原發性疾病
治療原發性疾病可以從根本上治療嘴巴臭，治療原發性疾病主要包括口腔疾病、咽喉部疾病以及消化系統疾病，口腔疾病包括齲齒、牙齦炎、牙周炎等；咽喉部疾病主要包括慢性咽炎、扁桃體結石等。
4、咀嚼茶葉
嘴巴臭可以通過咀嚼茶葉改善症狀，因爲茶有強烈的收斂作用。具體方法爲捏一小撮幹茶葉直接放到嘴裏咀嚼，或者將茶葉含在嘴裏，另外用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裏，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
以上即是對怎麼治嘴臭的介紹，嘴巴臭一定有好做好口腔衛生，要每天早晚刷牙，飯後漱口，注意刷牙的正確方法；另外還要注意飲食調整，積極治療原發性疾病。希望以上內容對您有幫助。
