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醒酒喝什麼好 喝酒後要注意什麼

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醒酒可以喝鮮榨果汁、蔬菜汁、蜂蜜水解酒、蘆薈汁等。喝這些有減少乙醛被吸收的作用,同時也可以保護肝臟功能,避免形成酒精肝。最好在喝酒前喝一杯蜂蜜水和酸奶,不僅可以保護胃腸道以及肝臟功能等,也可以降低醉酒的概率。在喝酒後不藥馬上洗澡和吃藥,酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水。喝酒要適量,不可飲酒過多。

醒酒喝什麼好 喝酒後要注意什麼

喝酒後吃什麼解酒最快

1、鮮榨果汁

喝番茄汁,番茄汁中的某些成分即可分解酒精,醒酒比較快;西瓜汁,有利於降溫和促進排出酒精,減少酒精對身體的傷害等。

2、蔬菜汁

芹菜汁可以保護胃腸道和分解酒精等,同時也利於醒酒。白蘿蔔汁促進酒精排出體外,同時也對肝功能提供改善作用。西紅柿汁,能夠促進酒精的分泌,及時排出酒精。

3、其他食物

蜂蜜水,可加速酒精的代謝作用,分解酒精和解決酒後頭痛問題。蘆薈汁,可以降低血液中乙醛濃度,緩解醉酒後帶來的噁心感覺。酸奶,酸奶解酒一向是很好的,效果也是較爲顯著。因爲酸奶中成分可以在胃表面形成保護膜,利於緩解酒精被吸收,酸奶中鈣含量比較豐富,能夠緩解醉酒後帶來的問題。蘋果醋,蘋果醋可降低乙醇的濃度,能夠減少酒精的吸收,還有助於減少酒精對肝臟的損害,緩解身體不適感。

醒酒喝什麼好 喝酒後要注意什麼 第2張

喝酒後要注意什麼

1、酒後不要馬上睡覺

酒精是靠肝消化,喝酒後立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。酒後用冷水洗臉,先休息一會。飲酒過量更加不要自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒。要每隔兩小時喝一點白開水,直到完全醒酒爲止。

2、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡,以免缺水加劇。也不要喝濃茶,茶會讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。

醒酒喝什麼好 喝酒後要注意什麼 第3張

3、酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應,併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也不要吃。

4、酒後不要立馬上洗澡

洗熱水澡或者蒸桑拿,容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。


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