現實生活中，有不少人都有經常喝酒的習慣，部分人在喝酒第二天之後還會感覺到自己的胃部十分難受，很有可能是空腹飲酒或者大量飲酒引起。並且，喝酒以後胃難受也是因爲酒精損傷胃粘膜而導致的，此時就需要通過合理的方式來緩解。那麼，酒後胃不舒服怎麼緩解呢？接下來就爲大家解答這個問題。
酒後胃不舒服怎麼緩解
1、葡萄
葡萄是酒後最佳選擇的水果，葡萄裏的酒石酸可以和乙醇相互作用，形成脂類物質，有效的降低乙醇的濃度，從而達到解酒的效果。所以喝酒之後，如果胃難受，吃幾粒新鮮的葡萄會緩和很多，而且葡萄的酸味可以緩解反胃的症狀。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有果糖，它的主要作用就是促進酒精的分解以及吸收，所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比較頻繁的人，建議是喝酒之前就先飲用一杯蜂蜜水，也可以直接食用，大概50克左右的蜂蜜就可以了，喝酒之後可以有效預防頭暈頭疼的狀況。
3、酸奶
對於女性而言，酸奶是美容養顏的飲品，其實酸奶還有一個很大的作用，這就是喝酒之後幫助緩解胃難受。酸奶中的酸性物質是可以中和酒精的，能夠減少酒精在體內存留短時間。再加上，酸奶本身就可以給胃粘膜提供一層保護層，所以喝酒之前就喝點酸奶，等於是把胃保護起來，減少胃難受和胃損傷。
4、西瓜
患者在喝醉酒之後，也需要適當的喝一些西瓜汁，西瓜當中的水分含量比較多，可以釋放一部分的酒精，同時也能夠加快尿液的排出，避免被機體吸收而引起全身發熱的症狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。
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