通常選擇透氣性比較好的口罩、經常更換口罩、保持面部清潔等方式，有助於避免戴口罩悶痘。
1、選擇透氣性比較好的口罩
選擇質量合格且透氣性比較好的口罩，通常可以減少附着於面部皮膚上的代謝垃圾，保持毛孔通暢。
2、經常更換口罩
經常更換口罩，防止細菌滋生過多，可以起到降低皮膚感染髮生風險的作用，避免戴口罩悶痘。
3、保持面部清潔
使用安全、溫和的清潔用品，經常清洗面部皮膚，可以減少或抑制油脂分泌，預防毛孔或皮脂腺導管堵塞。
另外，避免飲食過於油膩、辛辣等，也有助於減少毛孔堵塞，減少以上現象發生。
