一般情況下，一天都是37.4℃可通過生活護理、溫水擦拭、冷敷、退熱貼、藥物降溫等方式改善。具體分析如下：
1、生活護理
當患者體溫一直處於37.4℃左右徘徊不退時，可通過多喝水促進代謝、促進排尿，並適當進行快走等活動促進機體排汗，以使體內的毒素隨尿液和汗液排出，在此期間需要避免受涼、過度勞累等，防止病情加重。
2、溫水擦拭
如果體溫37.4℃的症狀持續了一段時間，可以使用溫水擦拭身體，尤其是腋下、腹股溝等部位，可以降低身體的溫度。
3、冷敷
患者體溫37.4℃時還可以將冰塊用毛巾包上以後，放在患者的額頭上進行冰敷退熱。
4、退熱貼
患者體溫37.4℃的症狀較爲嚴重，也可以在額頭部位放置退熱貼，有利於降低發熱的情況。
5、藥物降溫
如以上方法也達不到退燒時，患者可在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類藥物進行退熱處理。
患者體溫如出現持續上升並伴隨不適症狀時，建議及時前往醫院就診，以免耽誤病情。
