孕晚期一天長2斤，可在醫生指導下，根據孕婦自身身體狀況及胎兒發育情況，通過調整飲食結構、合理飲食習慣、適當運動等方式進行調理。
1、調整飲食結構：孕晚期由於胎兒生長髮育速度較快，因此，可能會造成孕晚期女性體重增長較快，出現一天內體重增長兩斤的情況。若暈晚期體重增長速度較快，可能存在肥胖及高血糖高血壓等風險，應調整飲食結構，調整蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質比例。具體調整方法應在醫生或專業營養師指導下進行。
2、合理飲食習慣：孕晚期多數女性，由於行動不便或子宮體積增大，造成腹部不適，較容易出現飲食不規律的情況，如暴飲暴食、進食時間不規則等，因此，較容易導致體重增長過快。針對這類孕婦，應養成定時定量用餐、少食多餐，養成良好的飲食習慣。
3、適當運動：由於孕晚期女性行動不變，多數女性運動量較少，可能會導致體重增長過快。因此，建議孕晚期女性，在醫生指導建議下，根據個人身體狀況，適當進行體育運動，如慢走、瑜伽等運動。
