每天感覺沒精神乏力犯困腰困可能是生理因素，也可能是貧血、椎動脈型頸椎病等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：
一、生理因素
劇烈運動或過度疲勞會導致肌肉組織中乳酸大量積聚，造成腰膝痠痛和肌肉疼痛等症狀。注意調整飲食，多攝入富含蛋白質的食物。
二、病理因素
1、貧血
貧血可能是由缺鐵或飲食不平衡引起的，造成血容量不足、攜氧不足，出現體力下降、渾身乏力等症狀，可以在醫生的指導下服用生血寧片或補中益氣丸等藥物治療。
2、椎動脈型頸椎病
由頸椎退行性疾病引起，造成大腦供血量不足，表現爲頭暈、噁心、耳鳴等，可以遵循醫囑服用尼莫地平片、頸復康顆粒等藥物治療。
除上述原因外，還可能是腦供血不足、腦缺氧、腦出血等。注意多休息，避免過度疲勞。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
