突然一下子緊張喘不上氣可能與心理因素等非疾病因素有關，也可能與哮喘、甲狀腺功能亢進、冠心病等疾病因素引起，可以通過家庭調理、藥物治療、手術治療改善。
一、非疾病因素
壓力過大時容易造成交感神經興奮，可以造成心肌缺血缺氧的情況，容易造成肺循環淤血和體循環淤血，從而使患者出現緊張喘不過氣的情況。注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜。症狀嚴重者，可服用呋塞米片或者螺內酯片等藥物進行治療。
二、疾病因素
1、哮喘
接觸特定變應原可以誘發哮喘，發病時會出現突然緊張喘不上氣的症狀。明確引起哮喘的變應原，避免接觸這些危險因素，防止哮喘的再次發作。急性發作期可使用沙丁胺醇和特布他林等藥物，舒張支氣管，改善呼吸困難等相關症狀。還可應用潑尼鬆、孟魯司特、氨茶鹼等治療。
2、甲狀腺功能亢進症
體內甲狀腺激素分泌過多時，會使人體的新陳代謝加快，從而會增加機體的耗氧量，使患者出現緊張喘不過氣的情況，可通過服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。病情嚴重者，可行手術治療，如甲狀腺次全切除術。
3、冠心病
出現心絞痛、心肌梗塞時，患者由於缺血缺氧，也會突發胸悶、緊張而喘不過氣來的症狀。急性期應該臥牀休息，減少人員流動，保持環境安靜。密切監護生命體徵，呼吸困難、血氧飽和度低於90%的患者還需要吸氧。可使用硝酸甘油、氨氯地平等藥物治療。
日常生活中，避免壓力過大，保持良好的心態及情緒，學會放鬆自己，遠離易引發哮喘的變應原。如果是心梗急性發作引起，應立即送醫，或撥打120，儘快治療。
