積食可以通過按摩、運動、藥物治療的方式解決，具體分析如下：
1、按摩
積食屬於臨牀症狀的一種，多見於小兒患者，主要與過量飲食有關，如果患者短時間內食用了大量的食物，食物在胃內無法及時消化，就可能會受胃內細菌影響，出現發酵情況，進而引起積食。一般表現爲食慾不振、腹脹、手心發熱等。建議可對患者腹部進行適當按摩，促進腸道蠕動，加快食物消化。
2、運動
也可以通過適當運動的方式，如散步、騎自行車等，提高自身的代謝速度，加快胃排空速度，改善積食引起的腹部不適。
3、藥物治療
如果通過上述的方式，並沒有起到較好的治療效果，可遵醫囑使用山楂調中丸、食消飲等藥物進行治療，提高胃動力。
建議日常要合理搭配飲食，規律作息，少吃難以消化的食物。如果積食長時間不能緩解，儘早前往醫院就診。
