玉米鬚茶通常不能減肥，不存在怎麼喝減肥最快的說法。具體分析如下：
玉米鬚是指玉米植株上的須狀花序，富含多種營養成分和生物活性物質，具有多種保健作用。玉米鬚中含有豐富的黃酮類物質和鉀鹽，可促進尿液排出，減輕水腫。玉米鬚中的黃酮類物質和多糖等成分可以提高胰島素敏感性，促進葡萄糖的利用和代謝，從而降低血糖水平。所以適當地喝玉米鬚茶可以起到降低血糖、消除水腫作用，但對於減肥卻沒有效果。
身體比較肥胖，主要是因爲平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導致。想要減肥的人羣平時需要控制飲食，可吃些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、紅薯等。另外還要多做一些運動鍛鍊，比如可以跑步，也可以登單車，運動過程當中可燃燒體內脂肪，能夠達到減肥的目的。
