甲減一般是指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退脖子腫大可以通過飲食調理、藥物治療、手術治療等方法緩解，具體分析如下：
1、飲食調理
如果是日常飲食結構不均衡，導致體內碘元素攝入不足，引起的甲狀腺組織腫大，可以通過飲食調理緩解。如適當攝入含碘類食物，例如海產品、肉類、櫻桃、葡萄、胡蘿蔔等。
2、藥物治療
如果是甲狀腺炎症或者結節等原因導致的甲狀腺脖子腫大，可以遵醫囑選擇藥物緩解，如頭孢克肟分散片、左旋甲狀腺素片等。
3、手術治療
如果脖子腫大的情況比較嚴重，保守治療效果不明顯，此時可以在符合手術特徵的情況下采取甲狀腺全切以及次全手術緩解。
除上述常見的方法外，也可以選擇微波消融術緩解。如果情況長時間得不到改善，需要及時到醫院完善相關檢查，明確具體的病因後，制定針對性的治療方案。
