一般情況下，想要排除身體裏的甲醛和苯，可以多吃新鮮水果和蔬菜、含蛋白質豐富的食品，多喝水或者是口服抗凝的藥物；患者還可以服用頭孢拉定膠囊、維生素B6片、阿司匹林腸溶片等。具體分析如下：
一、飲食
1、多吃新鮮水果和蔬菜
身體裏有甲醛和苯等成分，可以多吃含維生素以及微量元素豐富的水果和蔬菜，例如菠菜、柿子等，可以促進體內甲醛的排出，還可以修復粘膜。
2、含蛋白質豐富的食品
日常中可以多吃牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物，這些食物在進入體內以後可以加快身體的甲醛分解，增強抵抗力和免疫力，達到排毒的效果。
3、多喝水
想要清除甲醛合本可以多喝水，能夠促進身體的代謝，稀釋體內的甲醛和苯含量。而且大量的湯水還可以滲透細胞以及細胞之間達到保護細胞的作用。
二、藥物
1、頭孢拉定膠囊
頭孢拉定膠囊爲β-內酰胺類抗生素、頭孢菌素類藥。使用頭孢拉定膠囊，可以有效排除體內的甲醛和苯。
2、維生素B6片
如果患者出現不適症狀，可以服用維生素B6片進行治療，增強身體免疫力。
3、阿司匹林腸溶片
阿司匹林腸溶片爲解熱鎮痛、非甾體抗炎藥，還是抗血小板聚集藥，能夠加快排除身體裏的甲醛和苯。
除以上藥物外，還有其他藥物，如硫酸氫氯吡格雷片，可以促使體內的毒素排出。患者還可以通過物理吸附法、植物淨化法等方法進行治療。如果患者出現不適症狀，建議儘快前往醫院進行治療。
