高壓即收縮壓，低壓即舒張壓，收縮壓105mmHg舒張壓63mmHg一般正常。具體情況如下：
血壓是指血液流動過程中，對血管側壁所造成的壓力。一般情況下，處於安靜狀態的正常成年人的血壓範圍相對穩定，收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。因此，收縮壓105mmHg舒張壓63mmHg在正常範圍內。
血壓偏高可引起心腦腎血管損害，導致動脈硬化，而血壓偏低容易導致心臟和大腦等重要器官的血液灌注不足，從而引起頭暈、疲勞等不適。建議日常生活中如果出現頭暈、疲勞、乏力等症狀，應及時就醫。平時注意休息，避免勞累，飲食注意清淡，限制鹽的攝入，儘量少吃漢堡、巧克力和奶油等高熱量食物，多吃一些含鉀、含鈣的食物。
