肌腱癒合的四個階段分爲炎症階段、修復階段、重塑階段、成熟階段，具體分析如下：
1、炎症階段
肌腱受到損傷後的數天至數週之內，身體會出現炎症反應，並形成血凝快和纖維組織。
2、修復階段
受傷之後的第一週開始，細胞開始修復肌腱，併產生膠原蛋白填補損傷處，並形成疤痕組織。
3、重塑階段
在肌腱修復持續數月的過程中，細胞會將新生成的膠原蛋白重新排列和重塑，增強肌腱的結構和功能。
4、成熟階段
當肌腱恢復數月或者是數年的時間後，肌腱恢復正常的功能之後，就會變得更加堅韌和穩定。
肌腱在癒合的過程中需要多注意休息，飲食上保證營養均衡，在此期間出現任何不適時，需及時就醫。
