在日常生活中，女性通常會有這樣的來例假，是否能洗頭的疑問；那麼，來例假不能洗頭嗎？
來例假不能洗頭嗎
來例假的時候，可以洗頭，但要做好保暖措施，以免感冒。所以，洗頭的時候，注意水的溫度，包括洗頭的時間和洗後馬上晾乾。這期間身體抵抗力會稍微下降，如果不小心感冒的話，容易出現月經不調、痛經或者生病，需要注意。
洗頭時，注意不要讓水溫度太冷，時間也不要太長，洗完後及時用吹風機或毛巾擦拭，特別是睡覺前，要保證頭髮幹。建議在陽光充足的白天洗頭，儘量避開早上和晚上。
來例假的注意事項有，確保睡眠；應該避免劇烈運動，注意休息，保證睡眠。注意衛生，要保持私處的清潔。多喝熱水。這期間不要喝咖啡或濃茶等飲料，應該多喝熱水。注意保暖。避開同屋。這時同室的話，細菌從陰道進入後，容易逆行，進入子宮內，引起子宮炎症。使用正確的藥物。例假期間不能用活血化瘀的藥。否則經期出血量會增加。希望這篇回答能夠幫助到您！
