運動時關節發出響聲是不是正常的，一般可根據是否有伴隨症狀進行判斷。具體分析如下：
1、正常
如果是長時間沒有進行運動，運動時肘關節、膝關節出現響聲，沒有關節疼痛、關節活動受限等現象，一般屬於生理性關節彈響，是正常現象。
2、不正常
如果運動時關節發出響聲，並伴有關節腫脹、疼痛、活動受限等現象，並且休息後症狀也不能緩解，通常不正常，需及時就診，明確診斷。
如果運動時關節發出響聲，伴隨有身體不適，建議及時到骨科就診，明確病因，遵醫囑治療，以免延誤病情，影響身體健康。
