一般情況下，運動心率177次/分鐘通常不正常。具體分析如下：
正常情況下，處於靜止狀態時，心率爲60次/分鐘-100次/分鐘，運動時人體處於高度緊張狀態，腎上腺素分泌增加，心率會相應提高，一般情況下人運動時心率正常範圍是100次/分鐘-150次/分鐘，而這個時候運動心率177次/分鐘超過了正常水平，所以屬於不正常的情況，容易發生呼吸困難、心悸、頭暈等症狀，如果不能及時正確處理，會危及生命。
綜上所述，運動時心率正常範圍是100次/分鐘-150次/分鐘，如果出現運動時心率過快的情況，建議停止運動，及時前往醫院，保證自身安全。
