一般情況下，肩膀疼痛可能是生理原因造成，也不排除外傷、肩周炎等病理原因造成的，具體分析如下：
一、生理現象
如果平時肩膀不活動，突然進行了劇烈的運動，可能會導致較多的乳酸堆積以及肌肉的疲勞，容易產生疼痛的情況。需要多注意休息，避免劇烈運動，保證勞逸結合，配合熱敷按摩來促進代謝物的吸收和血液的循環。
二、病理現象
1、外傷
如果肩膀部位受到了暴力打擊或擠壓，有可能會導致皮膚軟組織受損，組織液滲出後，會出現明顯的疼痛現象，有時還伴有紅腫。可以在醫生的指導下選擇止痛的藥物緩解，如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。
2、肩周炎
如果肩關節部位存在遺留性炎症病變或者是勞損的情況，容易誘發肩周炎，會引起肩膀或者上臂部位的疼痛，並具有一定的放射性。可遵醫囑選擇雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬片止痛處理，嚴重時可採取微創針刀鬆解術。
除上述常見的原因外，也不排除是頸椎病造成，建議及時到醫院完善x片或其他影像學檢查。
