膝關節內側痛可能是肌肉勞損、外傷、滑膜炎等原因造成，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法緩解，具體分析如下：
1、肌肉勞損
如果膝蓋周圍長期勞累，會導致周圍的肌肉長期受到牽引，產生疲勞或損傷，出現紅腫或疼痛。可以通過熱敷按摩的方法促進血液循環，或者是配合磁療以及超聲波等物理療法改善情況。
2、外傷
如果膝內側受到了外力撞擊，容易出現軟組織受損或者韌帶斷裂的情況，稍微活動也會引起疼痛，有時還會活動受限。可以在醫生的指導下選擇抗生素或止痛的藥物緩解，如頭孢克肟分散片、萘普生片、塞來昔布膠囊等。
3、滑膜炎
滑膜長期受到外界刺激，容易引起炎症病變，產生較多的關節積液，會導致膝關節內側出現紅腫疼痛等。可以配合關節腔清洗緩解病變，或者是採取關節鏡射頻消融術的方法改善。
除上述常見的原因，也不排除是骨質增生等原因引起，需要及時通過x片或磁共振等檢查來確診。
