通常情況下並沒有吃什麼食物降尿蛋白的說法，尿蛋白患者適宜食用富含蛋白質、富含維生素、富含膳食纖維的食物。具體分析如下：
1、富含蛋白質的食物
尿蛋白和蛋白質的調節存在一定關係，過多的蛋白質會給腎臟帶來一定的負擔，而蛋白質的攝入量對腎臟的負擔會有不同的影響。因此，合理的蛋白質攝入量不僅有利於維持身體機能，還能減輕腎臟的負擔。如淡水魚、瘦肉、低脂牛奶、豆腐等富含高質量蛋白質的食物就是很好的選擇。
2、富含維生素的食物
富含維生素的食物有很多，如水果、蔬菜、海產品、瘦肉以及豆腐和奶製品等，這些食物富含維生素，有益於腎臟的新陳代謝和調節。其中，藍莓、山楂、西紅柿等富含抗氧化物質的食物對於腎臟健康至關重要。
3、富含膳食纖維的食物
增加膳食纖維的攝入量，有助於控制體重、調節血糖、解決便祕、降低膽固醇水平，並有助於保持身體健康。富含膳食纖維的食物包括粗糧、麥片、穀類、水果和蔬菜等。同時還可以將黃瓜、胡蘿蔔、西葫蘆等蔬菜切成絲，沾上醋和芥末等醬料做成涼拌色拉，這種方法健康又美味，對減輕尿蛋白有一定的輔助作用。
總之，通過合理的飲食和生活習慣，對尿蛋白患者有一定的幫助。合理搭配食物可以幫助調節體內物質，對保護腎臟具有重要的作用，但是還需要注意，對於尿蛋白超標的人羣來說，最好在醫生的指導下進行飲食調節。
