早上起牀小腿痠軟無力可能是生理性因素導致，也可能是病理性因素引起，比如營養不良、肌肉勞損等。可以到醫院做詳細檢查，明確具體病因。
一、生理性因素
睡覺時沒有注意保暖，導致小腿部位受涼，或者睡姿不當壓迫到小腿，導致局部血液循環不暢等原因引起小腿痠軟無力的現象。通常不需要特殊治療，可以多休息，對局部進行熱敷，促進症狀緩解。
二、病理性因素
1、營養不良
挑食、偏食導致體內攝取營養物質不足，長時間營養缺乏會導致營養不良造成早上起牀後小腿出現痠軟的症狀。建議多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶等。必要時遵醫囑服用維生素d片、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物補充，改善症狀。
2、肌肉勞損
腿部肌肉活動過度、活動強度過於劇烈，有可能導致肌肉持續性緊張，引發無菌性炎症，形成肌肉勞損造成小腿在早上起牀後出現痠軟沒有力氣的現象。建議多休息，可以在專業醫生的操作下通過超聲波、紅外線等治療，促進血液循環，改善症狀。
除此以外，患有腰椎管狹窄症也可能引起。建議在醫生指導下進行治療，避免延誤病情。
