男性體內含水分佔比約爲60%~65%，女性體內水分佔比約爲50%-60%之間。由於個體差異，具體的含水量並不完全相同。
水分是人體最基本的組成部分之一，對於男性和女性來說都是必不可少的。男性體內水分佔比相對較高，可能是因爲男性體型相對較大，肌肉組織相對較多，而肌肉組織含水量較高所導致的。而女性的身體組成中，脂肪組織比男性更多，而脂肪組織中的水分含量較低，因此女性的體內水分佔比相對較低。人體各個器官的含水量都是不一樣的，當體內的水分流失時，就會出現體內的某些器官發生代謝紊亂，從而出現缺水、營養不良等情況，可以多喝一些溫開水，幫助症狀得到改善。如果出現了較爲嚴重的情況，建議及時去醫院，在醫生的指導下進行靜脈補液，例如靜脈滴注生理鹽水、葡萄糖注射液等。
此外，患者在補水的同時適當的補充一些維生素，能夠幫助增強體質，同時有助於細胞吸收水分，補水的效果更加顯著。
