肱三頭肌疼痛可以針對不同的原因，選擇正確的方式來緩解，可能是乳酸堆積、肱三頭肌肌腱炎、肌肉拉傷等原因引起的，可以通過充分休息、熱敷、使用藥物、手術等方法來治療。具體內容如下：
1、乳酸堆積
過度運動可能會導致乳酸在短時間內不能代謝，可能會引起乳酸堆積肌肉出現疼痛的情況，可以通過充分的休息或者熱敷的方式使症狀得到緩解。
2、肱三頭肌肌腱炎
如果長時間重複同一種動作，可能會導致肌腱部位過度磨損，引起肱三頭部位出現無菌性炎症反應導致該症狀，可以遵醫囑使用吲哚美辛片、阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等抗炎止痛的藥物來治療，如果藥物效果治療不佳，也可以通過外科手術來緩解。
3、肌肉拉傷
如果在運動時幅度過大或者運動時間太長，可能會導致肱三頭肌拉傷引起該症狀，如果出現疼痛，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、三七膠囊、雙氯芬酸鈉片等藥物來治療，如果病情比較嚴重，也可以通過手術的方式進行治療。
除上述外，也可以通過脈衝超聲波治療等方法來緩解，建議日常生活中不要提重物，或者從事過重的體力勞動。
