一般情況下，刮痧後不建議過早洗澡，可能會導致身體不適。具體分析如下：
刮痧具有活血化瘀、止血排毒、舒筋通絡、調氣行血的作用。刮痧後通常皮膚的毛孔處於開放狀態，體表的毛細血管有的會發生破裂。如果過早洗澡可能會導致溼寒之邪侵入身體，對刮痧的療效造成影響。還可能會引起感冒，出現全身疼痛、發熱、流鼻涕等症狀。建議在刮痧24後再洗澡，能夠避免發生感冒。
在刮痧後可以多喝溫開水，能夠促進身體的新陳代謝。飲食上避免進食辛辣刺激性的食物，否則可能會導致皮膚疼痛的症狀加重。
