消化不好的人可不可以吃紫米，具體需要根據自身情況來判斷。
1、可以吃
一般來說，紫米比白米更易消化。紫米含有豐富澱粉和纖維素，可以幫助腸道蠕動，促進排便。同時，紫米中還含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，可以改善人體新陳代謝，幫助消化不良的人恢復健康。經常食用可令人面色紅潤。在熬製的過程中，由於紫米很難煮，需要多熬一段時間。
2、不可以吃
腸胃功能不全的人也不能食用紫米，因爲紫米不易消化，會引起腸胃積氣，增加腸胃負擔，如果是急慢性腸胃疾病或胃腸功能不全的患者，服用紫米後會出現各種不良反應，如潰瘍穿孔、出血等，如果病情比較嚴重，需要在醫生的指導下服用多潘立酮片、莫沙必利片等藥物來進行治療。
