來月經腰痠腰痛屬於比較常見的症狀，患者可以通過日常調理、藥物治療等方式來改善身體不適。
1、日常調理
如果患者來月經出現腰痠腰痛，建議養成良好的生活習慣，可以有效緩解。患者可以使用熱毛巾熱敷腰背部，或是腰背部貼暖貼，能夠改善全身的血液循環；早睡早起，保持充足的睡眠，多注意休息，避免過度勞累；適當增加衣物，保持室內溫度，避免受涼；可以適量吃羊肉、紅棗、蘋果、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。
2、藥物治療
如果患者症狀比較嚴重，日常調理效果不佳，需要通過藥物進行治療。建議患者在醫生指導下服用鹽酸乙哌立鬆片、通痹膠囊、布洛芬片、血府逐瘀膠囊等藥物進行治療。
