一般情況下，吃了糉子可以立即喝牛奶。
糉子主要是由糯米制成的食物，含有充足的蛋白質，脂肪以及碳水化合物等營養物質，可以爲人體提供日常所需要的能量。牛奶中含有優質蛋白質、維生素、鈣磷等礦物質元素，可以爲人體提供能量，其中的鈣質可以促進骨骼的生長髮育。牛奶和糉子一起食用，不會影響彼此的營養價值。也不會相互反應對人體造成不良影響，食用完糉子後可以立即喝牛奶，一般不會出現不適症狀。
建議食用糉子要適量，糉子不易消化，過量食用會加重胃腸道消化功能的負擔。日常飲食要注意結構搭配，合理保證營養均衡，要養成良好的飲食習慣，不要偏食，暴飲暴食。避免對身體健康造成不良影響。
