我相信大家都知道高血壓的病因是非常複雜的，它還會導致許多其他併發症。因此，我們需要做好預防高血壓的出現。如果我們想做好預防工作，我們首先需要了解這種疾病。那麼高血壓分層標準？
高血壓分層標準
高血壓的分層標準能夠按照血壓水平分爲三層。一級高血壓的收縮壓約爲140～160，舒張壓也將達到90～100左右。而繼發性高血壓的血壓就相較高，收縮壓持續在160～180左右，舒張壓也會升高，約爲100～110。三級的高血壓，這高血壓的最高收縮壓將超過180，收縮壓也將超過110。
高血壓的原因有很多，如超重、肥胖、高血壓、精神緊張、食鹽攝入過高、經常吸菸和飲酒、經常熬夜等。在日常生活中，高血壓患者還應注意自己的飲食習慣。飲食應儘量清淡，不要吃辛辣油膩的食物，這樣才能更好地達到治療效果。如果大家想預防高血壓的發生，就應該注意鍛鍊、減肥、促進心血管健康。
建議高血壓患者日常生活中戒菸戒酒，適當鍛鍊身體，提高身體素質，同時調整飲食。希望這篇回答能幫助到您。
