長期反覆運動的腱鞘往往會產生無菌性炎症，使腱鞘肥大，因此腱鞘會變窄，其中肌腱的活動會受到明顯限制，患者會感到疼痛。這種情況被稱爲腱鞘炎，或狹窄性腱鞘炎。那麼腱鞘炎是啥？
腱鞘炎是啥
腱鞘炎是腱鞘內肌腱反覆摩擦和刺激引起的慢性炎症。肌腱和腱鞘損傷常發生於慢性勞損人羣，如刺繡、編織、樂器演奏人員、風溼性關節炎患者等。臨牀症狀爲腫脹、發熱、壓痛、關節腫脹和關節活動受限。當患者出現上述臨牀症狀時，需要儘早就醫。對於早期和輕度患者，可考慮保守治療，通過服用NSAIDS、局部熱敷理療、按摩等方法改善患者的臨牀症狀。對於症狀明顯、保守治療效果不佳的患者，建議早期手術治療，恢復肢體功能。
腱鞘炎的注意避免過度體力勞動，不要長時間玩電腦、寫字、織毛衣，以減少對肌腱的刺激和牽拉，減少水腫和粘連。適當運動，因爲有些腱鞘炎有輕微粘連，可以採取手指或手腕的逐漸屈伸，促進手指和手腕功能的恢復。局部熱敷和保暖能有效改善血液循環，消除水腫，緩解疼痛，促進無菌性炎症的吸收。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
