骨質增生通常發生在中年以後，其形成有多種原因。一般認爲是由於中年後身體虛弱和退行性改變，或長期站立、行走並長時間保持某種姿勢，肌肉牽引或撕裂，導致出血、華中、骨質增生強烈。那麼年輕人骨質增生能好嗎？
年輕人骨質增生能好嗎
年輕人骨質增生能好。在年輕人中，骨質增生通常是由長期不正確的坐姿引起的。骨質增生患者應注意保暖，多吃雞蛋、蝦皮等物質含量高的食物。也可以吃一些蔬菜和水果中含有維生素的食物，以保持日常生活中正確的坐姿。局部熱敷也可以進行，鍼灸也可以達到一定程度的緩解，或者可以使用抗骨質增生片進行治療。
預防骨質增生需要適當的體育鍛煉，雖然應該避免長期劇烈運動，但也不是沒有運動，適當的運動和鍛鍊可以避免骨質增生。因爲關節軟骨的營養來自關節液，關節液可以通過擠壓進入軟骨，從而加速軟骨的代謝。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
