痛經期間，女性應避免長時間坐着。久坐會導致下半身缺乏運動，從而引起盆腔充血，加重痛經症狀，對血管不利。痛經期間，應進行適當的活動，即使只是步行，這將有助於改善症狀。那麼生孩子比痛經疼多少倍？
生孩子比痛經疼多少倍
生孩子的疼痛是疼痛的最高級別，即12級疼痛。然而，痛經的疼痛程度一般設定在8級左右，也就是說，生孩子的疼痛不超過痛經的兩倍，所以不可能說出生孩子的疼痛程度有多少倍。疼痛程度不同，世界衛生組織將疼痛分爲五個級別，0級疼痛就是沒有疼痛。第一級疼痛是輕度疼痛，也稱爲間歇性疼痛。一般來說，不能使用藥物。第二級疼痛是中度疼痛，通常是持續性疼痛，這將影響患者的正常休息。疼痛只能通過服用止痛藥來緩解，第三級疼痛是劇烈疼痛，也是持續性疼痛。
當疼痛發生時，伴隨着脈搏和血壓的變化。最常見的是分娩引起的疼痛，另一些人將疼痛分爲12級，痛經的疼痛分爲八級疼痛，即劇烈疼痛。分娩時的疼痛分爲12級，這是無法忍受的，也是最高級別。可以看出，分娩時的疼痛遠大於痛經引起的疼痛。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
