現代生活中，失眠是一種非常普遍的現象，生活節奏變快，生活的壓力使好多人都感到心情低落，如果失眠發生時間長，應該要特別注意，因爲可能是一種疾病。如果長期沒有改善，會導致人體功能明顯紊亂，影響患者的生活，那麼什麼原因失眠？
什麼原因失眠
失眠的原因有很多。根據失眠的原因，可分爲原發性失眠和繼發性失眠。原發性失眠，病因不明，主要包括心理性失眠、特發性失眠和主觀失眠。目前，原發性失眠的診斷缺乏具體指標，主要是排除診斷。如果排除其他疾病引起的失眠，可認爲是原發性失眠。繼發性失眠，包括身體疾病、精神疾病和藥物濫用引起的失眠，如睡眠呼吸障礙和睡眠運動障礙等。失眠與疾病同時發生，因此很難確定疾病與失眠之間的因果關係。
失眠有生理、病理和環境因素。生理學隨着年齡的增長，激素水平逐漸下降，包括褪黑素，這種分泌不足會導致失眠。周圍環境或身體的不適，如嘈雜的環境、身體的各種不適、疼痛或瘙癢等，都會導致失眠。外部環境的壓力會導致暫時的情緒變化，這也會導致失眠。大病和一些身體疾病會導致失眠，在焦慮和抑鬱的情況下，大腦中存在一些神經系統紊亂，這也會導致失眠。
失眠患者應調整自己的生活行爲，要有足夠的睡眠時間，如果失眠影響正常工作、學習和生活，應儘快就醫，在醫生的建議下，進行有針對性地治療，避免病情加重。希望這篇回答能幫助到您。
